Salir |
www.karatekas.com |
Karate |
Shotokán |
|
SOCHIN
|
|
Embusen |
YOI SALUDO ¡¡oss!! |
¡¡Sochin!! | ||||
1
Fudo dachi (sochin dachi), lentamente Gedan uke, age uke, lentamente |
2
Fudo dachi (sochin dachi) Tate shuto uke, lentamente |
||||
3-4
Fudo dachi (sochin dachi) Rentsuki (oi tsuki, gyako tsuki), encadenados |
5
Kokutsu dachi Jodan ude uke, gedan barai (Manji uke) |
||||
6
Fudo dachi (sochin dachi) Gedan uke, Age uke |
7
Fudo dachi (sochin dachi) Tate shuto uke, lentamente |
||||
8-9
Rentsuki (Oi tsuki, gyako tsuki) (encadenados) |
10
Kokutsu dachi Gedan barai, jodan uke |
||||
11
Fudo dachi (sochin dachi) Gedan uke, age uke |
12
Fudo dachi (sochin dachi) Tate shuto uke, lentamente |
||||
13-14
Ren tsuki (Oi tsuki, gyako tsuki), encadenados |
|||||
15
Uraken uke, yoko geri |
16
Fudo dachi (sochin dachi)
Mae enpi uchi |
||||
17
Uraken uke, yoko geri |
18
Fudo dachi (sochin dachi) Mae enpi uchi |
||||
19
Kokutsu dachi Shuto uke |
20
Kokutsu dachi Shuto uchi |
||||
21
Kokutsu dachi Shuto uke |
22
Kokutsu dachi Shuto uchi |
||||
23
Kokutsu dachi Shuto uke |
24
Kokutsu dachi Shuto uke |
||||
|
25
Reno-hi dachi (deslizando) Sho osae uke, nukite uchi, con la palma hacia hacia arriba. |
||||
Detalle | |||||
25 Lateral | |||||
26
Mae geri (Manteniendo las manos como están)
|
27
Mae geri, nagashi uke, ura tsuki
|
||||
27 Lateral | |||||
28
Fudo dachi (sochin dachi) Ura tsuki, nagashi uke ¡¡KIAII!!
|
|||||
28 Lateral | |||||
29
Mikazuki gueri (Golpeando la mano izquierda) |
30
Fudo dachi (sochin dachi) Gedan uke, age uke |
||||
31
Fudo dachi (sochin dachi) Uchi uke |
32
Fudo dachi (sochin dachi) Oi tsuki |
||||
33
Fudo dachi (sochin dachi) Uchi uke |
34
Fudo dachi (sochin dachi) Oi tsuki |
||||
35
Fudo dachi (sochin dachi) Uchi uke |
36
Uchi uke |
37
Mae geri |
|||
38
Fudo dachi (sochin dachi) Hidari chudan tsuki, atrasando puño derecho, lentamente |
39-40
Rentsuki (izquierda-derecha) ¡¡KIAII!! |
||||
YAME
¡¡OOSS!! |
© Jaime Santa María Bilbao